妊娠中の葉酸サプリは何が良い?

葉酸サプリメント

妊娠時には葉酸サプリを摂取した方が良い事は、
厚生労働省からも推奨されています。

 

そのため、家の近所のドラッグストアで「葉酸」と書かれた
サプリメントを購入してこれば充分と考える方もいらっしゃると思います。

 

しかし、ドラッグストアで販売されている比較的安価なサプリメントは、
化学合成サプリメントと言って、化学薬品石油などを使用しているため、
安いからという理由で選ぶのは危険と言えます。

 

妊娠中の身体はデリケートですから、安い化学合成サプリメントではなく可能であれば、
自然の野菜や動植物のみの栄養素が詰まった天然サプリメントを選ばれた方が良いでしょう。

 

赤ちゃんの健康を一番に考えるならば、天然サプリメントがオススメです。


化学合成サプリメントの一番の心配は赤ちゃんの喘息リスク

化学合成サプリメントは喘息になる可能性?

では、何故化学合成サプリメントがいけないのでしょうか?

 

まず、第一に考えられる理由は化学合成サプリメントを摂りすぎちゃうと、
生まれてくる赤ちゃんに喘息のリスクが出て来てしまう
可能性があるという研究結果が報告されているからなんですね。

 

確かに天然サプリメントは価格面で割高になるのですが、
赤ちゃんの健康を大事にとるなら天然サプリメントの方が
断然オススメなわけです。

 

他にも天然サプリメントは葉酸だけじゃなくて、
妊婦さんにとって葉酸の他に大事なカルシウム鉄分といった栄養素も
自然な形で補助出来るため、妊婦であるあなたの身体にも良いわけですね。

 

元気な赤ちゃんを産むためには、
妊婦であるあなた自身も健康である必要がありますよね?
お腹の中の赤ちゃんだけでなく、あなた自身も大切にしてあげてくださいね。
それが、今後生まれてくる赤ちゃんのためでもあるのですから。

 

そのため、大事な赤ちゃんのためにも、
健康的な天然サプリメントを選ぶようにしましょう。

 

添加物の多いサプリメントは控える事

更に、もう一つ大事な事は葉酸サプリを選ぶ際は
なるべく無添加の無い、または少ないサプリメントを選ぶようにしましょう。

 

日本人の方はサプリメントに対してあまり詳しく無い方が多いと思いますが、
市販されているサプリメントは添加物がどっさり含まれているものが多いです。
大体50%〜90%と言われていますが、
90%も添加物のあるサプリメントはまさに毒の塊を飲むようなものです。

 

添加物は肝臓で分解する事で無害なものに変わりますが、
肝臓に沢山の添加物を送り込んでしまうと肝臓が疲弊してしまい悪影響を及ぼします。
そのため、添加物の無い安全なサプリメントを選ぶ事が大事です。

 

 > 天然の葉酸サプリメントはコレがオススメ!